woensdag 30 april 2014

"Hoeveel valt er straks daadwerkelijk voor jou te kiezen?" NL

Omdat geboortezorg mij toch nauw aan het hart ligt, wil ik even hierop de aandacht vestigen.

"Wil je als moeder, goed doordacht, daadwerkelijk kiezen wat de beste zorg voor jou en je baby is, dan gaat de portemonnee een belangrijke rol spelen. De marktwerking, verloskundigen en ziekenhuizen die daadwerkelijk goede zorg leveren, is een farce, want veel ouders die deze zorg dolgraag wensen zullen het niet op kunnen hoesten. Hoeveel valt er straks voor jou daadwerkelijk te kiezen?



Bron: http://www.geboortebeweging.nl/

maandag 17 maart 2014

Nachtperikelen

Ik typ dit terwijl mijn peuter naast me in het ouderlijk ligt te knorren. Papa is gaan werken.

De oudste heeft moeite met slapen. Ze wordt elke nacht wel een keer wakker. 's Avonds laat, midden in de nacht, 's ochtends vroeg. Meestal is ze meteen hysterisch. Soms gaat het over met een kus en een knuffel of een kordate "Het is slapekestijd nu."

Andere keren gaat het zoals vanavond. Snikkend lag ze met hoofd op mijn schoot, de ijsbeer in haar armen. Ik ging met mijn handen door haar haren terwijl ik een liedje zong. Na enkele minuutjes was ze vertrokken. 


Ik heb haar lekker laten liggen. 

Voor sommigen totaal onverantwoord, maar ik kruip wel lekker in een warm bed bij mijn geliefde Louise.

Schuld

Vrolijk tetteren met de baby. Even afgeleid. Een harde bonk. Gehuil.

Even was ik verdoofd. Dan schoten mijn handen haar te hulp. De jongste is van het luierkussen gevallen. Hetgeen waarvoor je altijd gewaarschuwd wordt. 

Hoewel ik haar vast hield met mijn hand, beging ze een manoeuvre en daar lag ze. Gelukkig was op de stoel naast de tafel gevallen en heeft ze er geen letsels aan overgehouden. 

Alleen gehuil. Terecht. Dus drukte ik haar stevig tegen me aan. Om ze proberen te troosten. Daarna kwamen mijn tranen. Wat had ik gedaan? 

Gelukkig is mijn dochter vergevingsgezind. De kans dat ze me dit binnen enkele jaren nog zal verwijten is klein. Het was een ongeluk. Toch voel ik me schuldig. 

Een ongeluk zit in een klein hoekje.

zondag 23 februari 2014

Mag ik zeggen; stash?

2 Bumgenius Flip dagpakketten
20 strikluiers + inleggers
20 Bumgenius AIO's + dubbele inleggers

Mag ik stilaan zeggen: 'stash'? 



Stiekem staan er ook nog leuke Charlie Banana's op mijn verlanglijstje.

Zuchten en tot 10 tellen

Eén. Twee. Drie. Vier.

Zucht. Blaas. Puf. Nog even tanden bijten.

Vijf. Zes. Zeven.

Tanden bijten. Niet boos worden. Accepteren. 

Acht. Negen. Tien.

Oef, gedaan. We kunnen weer adem halen.


Een zeurende dochter op de bus. Oh, the joy. Na een vermoeiende dag op school ga ik de kindjes met de fiets ophalen van het kinderdagverblijf. De oudste komt al jammerend aangerend alsof ze me wekenlang niet heeft gezien en ze zwaar mishandelt is geweest. 

Terwijl we naar het station fietsen krijg ik een heel verhaal over 'Masje' en 'Isa', blokken en ballen. Maar dan is de vrolijkheid voorbij. We moeten even wachten op de bus. Zeuren achter koekjes, zeuren achter water, zeuren achter een olifant, weglopen, rollen op de grond. Mijn emmertje begint zich te vullen. Ik probeer haar zo goed en zo kwaad mogelijk bezig te houden door een koekje te eten, een filmpje te kijken, spelletje te spelen. 

Op de bus gaat het zeuren verder. Na vijf minuten zet ze haar keel open. De ogen van de medereizigers prikken in mijn rug. Gefluister. Verwijten. We proberen nog een filmpje of een spelletje, maar het werkt niet. Het emmertje is al bijna vol. Kleine zus is moe en begint ook te jammeren. Emmertje vult zich sneller. 

Grote zus heeft het ondertussen op een krijsen gezet. Ik zie dat we bijna thuis zijn. Ik tel tot tien. 

We stappen uit de bus en het is gedaan. Grote zus is weer vrolijk en kleine zus slaapt. Een overwinning. 

De volgende ochtend zwaait grote zus me uit alsof er nooit iets is gebeurd. 

vrijdag 7 februari 2014

Studerende mama

Nog nooit heb ik zo'n strak schema gehad als nu. Om 4u30 sta ik op, om 22u(30) ga ik slapen (nuja, in theorie, want de jongste weigerde te slapen). Om 18u30 komen we thuis, om 19u liggen de meisjes in bed en wordt er gekookt en gegeten, van 20u tot 21u studeren en tot 22u ontspannen/huishouden.

Zo gaat het nu een week. Vermoeiend! Zo vermoeiend! Maar zo leuk. Nog nooit ben ik zo geïnteresseerd geweest in de lessen op school. Nog nooit ging ik met zoveel plezier naar school. Nog nooit heb ik, meteen na schooltijd mijn boeken opengedaan.

Terug studeren, mét gezin, het vraagt wel wat. Organisatie, steun van de omgeving, een man die de stofzuiger ontdekt en vooral véél opofferingen. Niet alleen financieel, maar ook sociaal. Van 24/7 bij de kindjes zijn, zie ik ze nu een 4tal uurtjes per (school)dag. In plaats van spelen met de boerderij, kleuren en boekjes voorlezen, buig ik me over de anatomie van de mens. In plaats van leuke gesprekjes te voeren terwijl de oudste in bad zit, leg ik haar mijn lessen uit die ik op school kreeg die dag.

Natuurlijk doe ik dit niet alleen. Ik heb mijn lieve (schoon)ouders die mij heel erg steunen, die achter mij staan, die oppassen terwijl ik moet studeren of op school zit. En natuurlijk; mijn rots in de branding, mijn stofzuigerontdekkende partner. Zonder zijn steun zou ik hier nooit aan begonnen zijn.

Ik zal mijn dipjes hebben, ik zal faalangst hebben, maar dankzij een geweldige klasgroep voel ik me goed en zelfverzekerd.

Ik ben, vanaf nu, een studerende mama.

zondag 2 februari 2014

Een nieuwe toekomst

Morgen is het zover. Mama gaat naar school en de meisjes gaan naar het kinderdagverblijf. Dat na 1 jaar thuis zijn*.

De laatste week vliegen de emoties weer in het rond. Verdriet, angst, vreugde, nervositeit. Het is zo spannend! Ik heb door de VDAB de mogelijkheid gekregen om (hbo) Verpleegkunde te studeren. Een kans op een hoger diploma. Een kans op een goed inkomen én een toffe job. Maar het is verdrietig dat de jongste niet meer altijd bij me zal zijn. Ik zal haar (en zus natuurlijk ook) erg missen. Het kleine ukje volledig uit handen geven 'bij vreemden'. Gelukkig ken ik de juffen op het kinderdagverblijf al aardig. Ze zijn erg lief. Maar toch... Alles in mij schreeuwt om dat kleine ukje dicht bij te houden en te beschermen. Ik ben bang dat ukje het daar niet fijn zal vinden, hoewel zus dol is op de juffen en altijd met hele verhalen naar huis kwam. Ik ben ook bang voor de opleiding zelf. Iets van onbekend terrein? Zal het wel lukken? Zal ik het allemaal begrijpen? Zal ik het allemaal kunnen bolwerken?

Maar, ik onthoud, het is een investering in de toekomst. En de toekomst is belangrijk, het is de toekomst van mijn meisjes.




*6 maanden voor de bevalling op rust door premature contracties en 6 maanden na de geboorte om te genieten van mijn vers geperst ukje.

zondag 26 januari 2014

Handleiding voor de baby

Baby X Versie 2.0


1. Aankoop - Garantie - Reparaties

De aankoop is definitief. Het is onmogelijk de baby in te ruilen, een tegoedbon of geld terug te krijgen. Niet goed? Pech.  Doe geen moeite te proberen, want U  komt teleurgesteld terug. Er is geen garantie op de baby, ook niet op onderdelen ervan. Voor reparaties wendt U zich tot de huisarts. Bij kleine reparaties kunt U thuis aan de slag met materiaal uit de (huis)apotheek. Bij grotere reparaties is het aangewezen een specialist te bezoeken. Indien nodig wordt er een operatie uitgevoerd . Het is mogelijk dat de baby ter reparatie moet worden opgenomen in het ziekenhuis. Kosten zijn voor U.


2. Waarschuwing

Huilt, poept, spuugt, zegt 'nee', gilt, tiert, springt, staat voor de TV, smost, weigert af en toe commando's op te volgen. In volgende hoofdstukken worden ook de waarschuwing behandeld. 


3. De baby: onderdelen

Hoofd: Groot en wiebelig, ondersteuning noodzakelijk
Nek: Verbinding lichaam en hoofd, sterkt aan binnen enkele maanden, ondersteuning noodzakelijk
Borst en buik: Voornaamste organen zitten hier. Behandel voorzichtig
Armen en handen: Grijpgraag, oppassen voor gevaarlijke voorwerpen
Benen en voeten: Interessant om mee te spelen voor de baby
Huid: Dun en gevoelig, zachte en natuurlijke producten zijn aangewezen
Billen: Vaak vies, ecologische luiers of wasbare luiers zijn aangewezen, BZC mogelijk


4. Benodigdheden

(Wasbare) luiers
Wasbare billendoekjes of washandjes
Hydrofiele doeken (6 per dag)
Natuurlijke verzorgingsolie (goed voor alles)
Kleding (ecologische stoffen aangeraden, indien mogelijk)
Ergonomische drager (goed voor alles, wordt later uitgelegd)
Interessante voorwerpen (potten,pannen, dekentjes, kussens, lepels, speelgoed kan ook)


5. Voeding:

Borstvoeding aanbevolen. Kunstvoeding mogelijk. Hydrofiele doeken noodzakelijk i.vm. spugen.

5.1. Borstvoeding

Op vraag, met voorkeur +8 voedingen per dag. Bij problemen contacteer de vroedvrouw/lactatiekundige

5.2. Kunstvoeding

Vaak kleine voedingen aanbieden. Flesjes goed uitwassen en steriliseren. Altijd voeding in huis hebben. Bij verlaten van het huis altijd +3 voedingen bij hebben.  Speen kan noodzakelijk zijn om aan zuigbehoefte te voldoen. Bij problemen contacteer de huisarts/kinderarts.

5.3. Bijvoeding

Tot de leeftijd van 1 jaar is (moeder)(kunst)melk de hoofdvoeding. Vanaf 6 maanden kan de baby bijvoeding krijgen op eigen tempo. Verschillende opties mogelijk: Rapley, geplet, gemixt. Kies een optie die bij U past. Gezonde voeding heeft de voorkeur i.v.m. de lichaamsontwikkeling. Ongezonde voeding heeft geen toegevoegde waarde aan de ontwikkeling van de baby.

5.4. Problemen

Indien U denkt dat de baby voedingsproblemen heeft, wendt U zich tot de huisarts/kinderarts. 


6. Slapen

Co-sleeping aanbevolen, tenzij problemen of voorkeuren. Baby mag houding kiezen. Buik- en zijligging toegestaan indien voldoende toezicht. Mogelijke slaapplaatsen: overal. Bij slaapproblemen kan een ergonomische drager gebruikt worden om de baby en de ouders overdag rust te geven. Het is mogelijk dat als de baby overdag beter slaapt, dit ook 's nachts het geval is.  Indien U denkt dat de baby slaapproblemen heeft, wendt U zich tot de huisarts/kinderarts.


7. Stoelgang en plassen

Baby kan op het potje (Google: BZC). Luier is mogelijk. Baby hoort meermaals per dag te plassen. Aantal en kleur plasluiers is een goede indicator om te weten of de baby genoeg vocht binnenkrijgt. Stoelgang is variërend van 1 keer per week tot meermaals per dag, en variërend van geel tot groen. In de eerste dagen is zwarte stoelgang (meconium) normaal. 

7.1. De standaard wegwerpluier

Gemaakt van natriumpolyacrylaat. Dit materiaal neemt vocht op en wordt een stijve massa (gel). Als de baby geplast heeft, wordt de luier zwaar. Eénmalig gebruik. Milieubelastend. Duur. Baby's billen kunnen slecht reageren op deze standaard wegwerpluier.  Baby is later zindelijk door het droge gevoel. Verschillende merken en prijsklassen.

7.2. De ecologische wegwerpluier

Gemaakt van biologisch afbreekbaar materiaal. Composteerbaar.  Eénmalig gebruik.  Luier wordt zwaar. Duurder dan de standaard wegwerpluier.  Minder droog gevoel. Baby is ook later zindelijk.Verschillende merken.

7.3. De wasbare luier

Gemaakt van natuurlijke materialen. Goedkoop. Meermaals te gebruiken. Leuke kleuren en hippe prints. Gebruiksvriendelijk. Baby snel zindelijk door nat gevoel (gem. 18 maanden). Verschillende merken en prijsklassen. Voor elke baby een gepaste luier. Meer werk dan de wegwerpluier, maar baby- , portemonnee-, en milieuvriendelijker.

7.4. Billendoekjes

De billen worden schoongemaakt met water en een wasbaar doekje/washandje. Eventueel kan een beetje natuurlijke olie gebruikt worden.  Goed afdrogen. 

! Waarschuwing: wegwerpbillendoekjes bevatten gevaarlijke, hormoonverstorende stoffen. Gebruik is af te raden. Zie advies Kind & Gezin.

7.5. Luieruitslag

Voorkomen is beter dan genezen. Verschoon de luier om de 3 uur, indien stoelgang gemaakt, onmiddellijk. Bij luieruitslag, baby laten rondkruipen zonder luier.  Gebruik wegwerpbillendoekjes onmiddellijk stopzetten en spoelen met enkel water.

7.6. Problemen

Bij problemen met stoelgang en billen de huisarts/kinderarts contacteren.


8. Huilen

Een huilbaby bestaat niet. Huilen is het een communicatiemiddel van een baby. Huilen heeft een oorzaak . Er moet altijd op een huilbui ingegaan worden, binnen de mate van het mogelijke.

8.1. Mogelijke oorzaken en hun oplossingen

Honger: Geef de baby eten.
Zuigbehoefte: Geef de baby de borst bij borstvoeding en een speen bij flesvoeding. Sommige baby's verkiezen ook een duim.
Vermoeidheid: Breng de baby tot rust en geef de baby de ruimte te slapen (bij de ouder op de arm, in een ergonomische drager, in het ouderlijk bed, in het kinderbed, in de box, op de grond, in de zetel, bij oma, bij tante Juliette, in de auto, in de fietskas)
Mamahonger: Geef de baby mama. Dit kan d.m.v. huid-op-huidcontact (zet een filmpje op, neem er wat lekkers bij en geniet)., of door een ergonomische drager. Ook co-sleeping helpt bij mama-honger.
Buikkrampen: Gebruik een ergonomische drager. M-houding en lichaamscontact brengt de baby tot rust. Medisch consult is aan te raden bij vaak voorkomende buikkrampen.
Spugen/zuur: Gebruik een ergonomische drager. Geef vaker kleine voedingen. Houdt de baby vaak rechtop. Zet bed en box schuin. Leg baby op de buik. Een medisch  consult is noodzakelijk als deze oplossingen niet voldoende helpen.

8.2. Als het huilen niet stopt

Contacteer de huisarts/kinderarts. 
Breng de baby even naar de oppas en blaas even uit.
Ga naar een andere kamer en tel tot 10, neem een kopje thee en kom tot rust.
Een baby hebben is zwaar en vermoeiend, rust voldoende uit, eet gezond, voldoende en gevarieerd, vraag en aanvaard hulp van anderen.

! Waarschuwing: Schud NOOIT Uw baby door elkaar. Verstrekkende gevolgen zijn hier aan verbonden en het huilen stopt niet. Ook ander geweld helpt niet.


9. Ergonomische drager

De ergonomische drager hoort in elk gezin thuis. Baby's , peuters en kleuters kunnen gedragen worden zonder de draagmama , -papa, -oma, -opa te belasten. 

De ergonomische drager is goed voor de ontwikkeling van de baby en voor de hechting tussen de baby en ouder. Verschillende problemen kunnen worden voorkomen en worden opgelost door het gebruik ervan. 

De ergonomische drager vindt  U al vanaf 45 euro. Ook zelf maken is een optie. De drager is gemakkelijk op te bergen en bespaart ruimte. De drager is (na enige oefening) gemakkelijk aan te doen. Ideaal voor stadswandelingen, familiebezoeken, natuurwandelingen, doktersbezoeken, openbaar vervoer, reflux, krampen, mamahonger, huilen, vermoeidheid, borstvoeding, hechting, reizen via bus/trein/luchtvaart/boot, huishouden, ...

Verschillende systemen en merken verkrijgbaar. Contacteer een draagconsulente of vraag advies aan de winkel/webshop.


10. Advies

Proficiat met Uw zwangerschap/de geboorte van Uw kind. Vanaf dat moment krijgt U van iedereen ongevraagd, goedbedoeld advies. Geen zorgen, U gaat dit zelf ook doen. Bedenk U wel dat U de ouder bent, U de beslissingen maakt en alleen U en Uw partners mening tellen. Bij ongevraagd advies laat U het advies in en uit Uw oor glijden. Laat U niet wijsmaken dat U geen beslissingen kunt maken door de hormonen. Sta stevig in je schoenen.


11. Links


Op Facebook kan je ook kijken naar de groepen:



Dit blogbericht is geen officiële handleiding. Afwijkingen hiervan zijn mogelijk, zelfs dagdagelijks. Neem alles met een korreltje zout. Ben je ongerust over je aanpak, opvoeding of baby? Neem dan contact op met andere mama's, Kind & Gezin, de huisarts of de kinderarts. 






zondag 19 januari 2014

Het kan erger.






Bij elke fase denk ik: erger kan het niet.

Dat kan het dus wel. Elke. Keer. Opnieuw. Het begon met niet meer weten waar haar oren waren. Helemaal niet luisteren. Doen alsof je er niet bent. Gewoon blijven staan als je vraagt opzij te gaan en je aankijken alsof je iets onmogelijk vraagt.

Vervolgens verrijkte ze onze woning met een artistiek potloodwerk op onze (gelukkig nog niet geschilderde) muren. Maar alsof dat nog niet genoeg was vond ze dat het tijd was om onze (al wel geschilderde) woonkamer te verfraaien met zachte rode wascostrepen. 2 keer. En even later kreeg de vloer ook een beurt. 

Zindelijkheid, ja daar zijn we nu ook al eventjes mee bezig. Maar de beste dame plast en poept waar het haar uitkomt, maar nooit op het potje. Met een voorkeur in de keuken. Een luier of onderbroekje aan wil ze niet. Nee, poepen op de grond. Dat is wat ze wilt. 

En alsof dat allemaal nog niet genoeg was, weigert de dame te eten wat ik haar voorschotel. Vraagt ze achter brood, krijgt ze brood, vraagt ze koek. Gek ben ik nog steeds niet helemaal, dus ik vraag of banaan ook goed is. Is goed ja. Tot het op tafel ligt. Avondeten; broccoli. Heeft ze altijd vol smaak opgegeten. Nu plots niet. Wat een drama. Gekrijs alsof ze gevilt werd. En zeuren. Zeuren achter een boke. Softie zoals ik ben geef ik haar een boke. Nee, weer niet goed. Wilt ze appel. Gek word ik ervan! Knettergek! 

Terrible Two's. Twee is nee. Het is een understatement. 






woensdag 8 januari 2014

Het Grote Kleine Verzorgingsbericht

"100% natuurlijk"
"Hypoallergeen"
"Dermatologisch getest"
"Mild"

Enkele begrippen die je te zien krijgt bij het kopen gebruiken van babyverzorgingsproducten. We willen allemaal het beste voor onze oogappels en kiezen daarom ook zorgvuldig de verzorgingsproducten uit. Helaas zijn wij een luxemaatschappij met weinig tijd. Daarom moeten die verzorgingsproducten snel kunnen uitkiezen. Ze moeten in het oog springen en ons meteen aanspreken.  Door bijvoorbeeld bovenstaande begrippen op een verpakking te drukken denken wij, als consumenten het beste voor onze spruiten te hebben gekocht en gaan de producten zonder nadenken gebruiken. Tja, het staat er toch op? Dat het natuurlijk is? Dat het dermatologisch getest is? Dan is het vast goed!

Niet dus. Producenten kunnen alle begrippen die niet beschermd zijn (zoals hierboven) gebruiken om potentiële klanten te verleiden tot kopen. Keurmerken daarentegen zijn wel beschermd en geven je wél een garantie dat het product getest is door een onafhankelijk bureau. 

Om het even wat duidelijker te maken. De huid van baby is dunner dan onze huid. Alles wat in contact komt met die tere babyhuid dringt zonder problemen de huid binnen en kan zich zo verder in het hele lichaam verspreiden. Als je dus producten met dubieuze stofjes gebruikt heeft dit gevolgen voor het lichaam. Soms meteen (denk aan rode billetjes, droge huid, schilferige huid), vaak later (denk aan kanker, vruchtbaarheidsproblene, hart- en vaakziekten, maar ook aandachtsstoornissen en ontwikkelingsachterstanden).* Zelfs het gebruik tijdens de zwangerschap kan al gevolgen hebben voor de foetus.

Ik nam de proef op de som. Ik, luxepaardje dat houdt van geurtjes en kleurtjes ben overgestapt op enkele natuurlijke (en zelfs goedkopere) oplossingen. Ik heb altijd wegwerpluiers, wegwerpbillendoekjes, Zwitsal, Kruidvat eigen merk, Mustela en andere luxeproducten gebruikt voor de kinderen. Een tijdje geleden konden jullie mijn ervaring over de wasbare billendoekjes lezen. Deze worden nog steeds met veel plezier dagelijks gebruikt. Ondertussen worden de kinderen ook niet meer gewassen met zeep, of komt er geen badolie meer in bad. Ook de lichaamsmelk hebben we opzij geschoven. Voor in bad is er alleen water. Droge huid is verdwenen, snel vettend haar ook. De billetjes krijgen een dun laagje olijfolie na iedere verluiering. Ook de wegwerpluiers staan in de kast te verstoffen en de wasbare luiers hebben hun intrede gedaan. Als gevolg van dit alles hebben wij minder afval, propere kindjes zonder huidproblemen en veel meer plaats in de kast.

Wat ik dus eigenlijk wil zeggen; denk na bij alles wat je voor je oogappel(s) gebruikt. Smeer alleen op hun lichaam wat je ook opeet; zo ben je zeker dat het veilig is.

Voila, even mijn mening over al dat wat bewuster leven neergezet. Voor meer (en betere) informatie verwijs ik jullie graag door naar Een Veilig Nest.


Babyverzorging die wij gebruiken:
-Wasbare luiers (op dit moment Bumgenius Flip en strikluiers)
-Wasbare billendoekjes (op dit moment lapjes handdoeken en Cheeky Wipes)
-Olijfolie
-Weleda iedere dag olie
-Fysiologisch serum
-Veel hydrofiele doeken
-Washandjes
-Handdoeken










*Bij deze wil ik niet zeggen dat zulke zaken sowieso deze oorzaak hebben, maar het kan bijdragen.